乳房有肿块是什么原因?怎样消除乳房肿块?

　　许多妇女在自我检查时都会担心乳房有肿块，而有的妇女则会担心自己得了乳腺癌，当乳房肿块时会有一些胀痛感，或是乳头溢出。事实上，女人的乳房是充满乳腺的，感觉并不太明显的乳房肿块就是正常乳腺的凸出。一些乳房肿块也是一些疾病或身体不良反应的一种表现，今天我们一起来聊一聊，乳腺肿块发生的原因有哪些，应该怎样健康地消除乳房肿块。

　　乳腺肿块的起因：

　　01

　　乳腺生理性增生。

　　这种情况最为普遍，而且对健康危害很小。许多妇女在月经来潮前也会感到乳房有肿块和胀痛，有的妇女乳头也有渗出物的时候，那些女人觉得她们的胸部大得像丰胸一样，而且在经期来临时，这些症状就会自动消失，出现这种情况是由于乳腺增生所致。

　　02

　　乳房纤维瘤

　　这种情况在女性中很常见，对身体健康的影响并不大，而且在平日几乎没有任何不适之感，没有乳房胀痛或乳头渗出物的情况，只会突然碰到一个肿包或乳房两侧，呈圆形，使用手推车很容易推杆。

　　03

　　乳房囊性增生

　　这类乳腺疾病是必须引起注意的，虽然该病并不会直接发展成乳腺癌，但是如果发现后拖延治疗，再加上不好好调整生活习惯，就会使这种疾病继续蔓延，一旦到了某个程度，就有可能变成乳腺癌。此种乳腺增生症患者会表现为乳房胀痛，有淡黄色的渗出物，还有月经不调等症状。

　　04

　　积奶问题会引起乳房肿块。

　　这种乳房问题在哺乳女性中比较容易发生，因为奶水太多，孩子吃不了那么多奶，导致乳汁积聚在乳腺管中形成阻塞。另外，给小孩断奶时，奶水并不能排除乳管中积聚而造成乳腺阻塞，形成或大小肿块。

　　05

　　乳腺癌

　　这种病使女性患上了色斑，这种病有一种症状，即乳房有肿块，病人也能感觉到，肿瘤增长非常迅速，用手触摸就能感觉到肿块是硬的，并伴有乳头凹陷，当出现乳房出现桔皮等症状时，基本可以判定为乳腺癌。

　　治疗乳腺肿块的方法：

　　01

　　按压乳房以排除肿块。

　　当乳房有肿块并排除了其它疾病后，则可每日进行三次乳房按摩，这样才能达到消除乳房肿块的目的。只是很多女性在按摩时，会围绕着乳晕乳头周围按摩，这种做法是不对的，而是要在乳房四周轻轻按摩，这样才能达到缓解和消除乳房肿块的作用。

　　02

　　热敷乳房，排除肿块。

　　女性月经来潮前有乳腺增生、乳腺纤维管瘤、积奶引起的乳房肿块，都可以用毛巾热敷来消除肿块。清洁毛巾在热水中浸四五十度，然后捞出来拧干水份，慢慢靠近乳房进行两分钟热敷，最好的办法是平放热敷，这样乳房就全部热敷。在热敷数分钟后，配合上按摩，肿块会很快消失。

　　03

　　穿好你的胸衣。

　　先扔掉那些过于紧实的带钢圈的内衣，这会使你胸部肿块更严重。不过也不能不戴内衣，会让乳房神经受压，如果乳房本身有肿块，就会使乳房肿块、乳房胀痛等问题加重。运动胸衣具有绝对舒适度，能防止乳房神经受压，也能缓解乳房肿块。

　　04

　　建议尽快到医院进行治疗。

　　如果乳房肿块出现了什么情况，一定要到医院做一次检查，然后确定如何治疗和缓解。正常的乳腺增生者，如果在月经期间都会出现上述问题，也要吃一些药物，同时要注意避免熬夜、情绪激动，不要趴着睡觉，而且不能用力按压乳房。