乳房纤维瘤护理

　　防止乳房纤维瘤的发生，女性应该做好以下工作：

　　(1)正确的睡觉姿势。女人的睡眠姿势以仰卧为好，长时间朝一个方向都不能侧卧，这样不但会挤压乳房，还会造成两侧乳房发育不平衡。

　　(2)夫妻同房时，尽量不要用力挤压乳房。不然就会成为内部问题。戴上适当的文胸。虽然在激烈的运动中可以减轻胸部的伤害，但胸罩的大小很重要，过紧会限制乳房的发育，局部的血液循环受阻，过松不起作用，就是把胸罩脱掉。

　　(3)洗个澡。不能使用太冷或者太热的浴水来刺激乳房。丰胸微血管环绕，受过热或过冷的浴水刺激都是极其不利的，比如坐浴或盆浴，更不能浸在过热或过冷的浴水中长期。不然，会使乳房软组织松弛，还会导致皮肤干燥。

　　(4)不要吃乳头，也不要清洗乳晕部位。

　　(5)不要吃太多的食物。过多的饮食会使乳房发育不良，看不见，那么，其它的养护方法也没有帮助。

　　(6)适当做一些丰乳操。轻柔的按摩可以使乳房丰满，切忌不运动。多喝水运动是乳房锻炼的一种手段，运动本身并不会使乳房变大，因为乳房里面没有肌肉。运动的目的是增加胸部下胸肌，增加胸肌，使胸部凸出，看上去就像乳房大。

　　(7)丰乳时不能使用激素类药物。如果长时间使用或误用，或交替使用不同种类的丰乳膏都会带来：月经失调、色素沉着;产生皮肤萎缩变薄;使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，容易形成胆固醇结石。所以，在丰乳产品上一定要谨慎，尤其不要长。