自己该怎么护理乳腺炎？

　　自己该怎么护理乳腺炎?做好自我护理是预防和治疗这种疾病的重要措施。该怎么做好护理呢?接下来成都棕南医院乳腺科医生为你解答：

　　自己该怎么护理乳腺炎?

　　1.早期按摩和吸奶是关键。患者可以用手指沿乳头方向轻轻按摩，按压揉捏，使乳汁流向开口，用吸奶器吸吮乳汁，使堵塞的乳腺管口畅通。吸吮后，尽量清空牛奶，不要堵塞。

　　2.外敷中药。取100克硝芒，研细，加入面粉调成糊剂。敷在息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

　　3.哺乳期间保持乳头清洁，经常用温水清洁乳头，定期哺乳，每次尽量清空乳汁。如果乳汁太多，宝宝不能吸，应该用吸奶器排空乳汁;当体温达到39摄氏度时，不宜吸奶。

　　4.不要让宝宝用乳头睡觉，哺乳后用胸罩托起乳房。

　　5.饮食要清淡，易消化，避免辛辣。6.情绪低落也与此病有关，要说服患者消除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

　　自我按摩可以预防乳腺炎的发生

　　推抚法:患者采取坐姿或侧卧位，充分暴露胸部。首先在患侧乳房上撒一些滑石粉或涂一点石蜡油，然后用双手从乳房周围沿乳腺管轻轻抚摸乳头50~100次。

　　揉捏法:以手掌上的小鱼或大鱼为重点，在红肿疼痛处轻轻揉捏，在有硬块的地方反复揉捏几次，直到肿块变软。

　　揉捏、揉捏、握法:用右手五指抓住患侧乳房，揉捏手法，一抓一松，操作10~15次。用左手轻轻拉动乳头几次，以扩大乳头的输奶管。

　　振荡方法:从乳房肿胀处沿乳根向乳头方向高速振荡，重复3~5次。局部感觉微热时效果更好。

　　成都棕南医院乳腺科医生提示你：要尽早治疗疾病，避免给您的工作和生活带来更大的影响。